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选购适合自己的床垫材质是非常重要的，目前市面上的床垫受欢迎的还是弹簧床垫和乳胶床垫，那么，弹簧床垫和乳胶床垫选择哪个好。
首先我们先说说弹簧床，它是能把人体的重量平均分布在整张床垫上，防范人体人和部分受到过度压力，床垫可以向任意方向翻转，极其久经用，弹簧结构透气性比较好，可以打造出凉爽干燥的环境，弹簧床垫是目前应该普遍的床垫，常见的弹簧床垫可以分为普通弹簧、独立袋装弹簧和活性袋装弹簧三种。
还有乳胶垫，它充满弹性，要以减轻人体动作引发的震动，即使枕边人老都是翻身，也不能影响您享受安静的睡，乳胶床垫购买纯乳胶床垫，乳胶床垫是采用乳胶制作而成的，乳胶床垫松软而有韧性，有形态保持和修理的特征，要以正确承托人体各部分，在平衡压力方面表现良好。
弹簧床垫和乳胶床垫应该买哪个，建议躺在床垫上试试：
侧卧：须保持记住处于同一水平线上，因此应该选购松软的床垫，随肩和臀部的形态自然改变，给予适当承托。
仰卧：颈部和腰部要拥有更多承托，因此应选购较硬的床垫，以防范以上人体部分过度陷入床垫。
俯卧：应尝试选硬度较大的床垫，尽要以要以减少颈部和背部受到的压力。
还可以考虑根据身高和体重选购床垫的硬度，找出和您身高和体重相对应的乳胶床垫和弹簧床垫牌子，找出适合您的床垫硬度并且亲自试用一下。
