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现在人们的生活压力很大，年轻人长时间坐着工作，质量差的睡眠容易引起腰颈椎的缺点，很多人睡觉时腰疼，其实床垫没有选择，那我们腰部不好该用什么床垫呢。
由于人的一生中有一半时间是在睡眠中度过的，所以床垫对人们来说是很重要的生活必需品，所以选择一个好的床垫的腰椎和颈椎都很好，如果你对床垫定制厂家了解不多，让我们学习如何选择床垫，希望对你有所帮助。
选择适合的kok手机网页版登录 床垫才能让我们睡得更加舒适，腰不好的人可以选用软硬适中的床垫，有的人认为比较硬的床垫有矫形作用，虽然有的腰痛患者在这种床垫上睡时痛会减轻，但是他的睡眠质量还是很差的，而睡适中床垫的人就没有这样的烦恼，这种情况是因为床垫过硬从而导致我们睡眠质量不佳。
当然，柔软的床也不行，柔软的家用床垫睡觉的话，我们全体都会凹陷，所以很难翻身，我们的脊柱不是笔直的，而是弯曲的，硬度适中的床垫结构有弹性，可以吸收震荡，保护脊柱，保持人的弯曲，让我们睡得舒服。
也可选用乳胶材料的床垫，乳胶床垫是一种符合人体工学设计的产品，具有很好的弹性，能支撑身体的各个部位，而且能抑制螨虫和细菌的滋生，在夜晚能给我们一个健康。
在日常生活中要注意床垫的选择，在日常生活中要注意颈椎和腰椎的问题，工作1小时或2小时时时，站起来适当走路，伸展全身，可以缓解颈椎和腰椎的僵硬。
