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从骨骼系统来说，硬床垫较好，所以我国历代医学家都劝说人们睡床垫从人体肌肉学角度而言，则头肌、背肌和臀大肌及胸腰筋膜等都处于受挤压状态，影响血液正常流通和神经正常工作，入睡醒后常感肌肉酸胀不适，人应当睡在软硬适中的床垫上。即能使脊椎保持正常弯曲，又使各部肌肉不受很大挤压，其实那些很硬的棕垫都是胶粘的椰棕床垫,然而很多人又都忽视了棕垫制作过程的节能问题，棕垫未必就比普通床垫好，无胶棕垫未必就好无缺。

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现在很多的人们在使用床具的时候，在选择的时候，不仅是需要注意床垫，还需要注意床架，现在再我国使用的多的就是整块木床板，这种的产品它是具有缝隙的。总体来说就像是排骨一样，所以现在很多的人们都在叫他“排骨”架，它是能够发挥巨大的作用的，如果是没有没有床架的话，那么就不会出现床了，床架和床垫的特性就是应保证空气的流通，因此在床垫的底部不应“密封”不透气，其实使用这种的床架，它是可以很好的使得床可以呼吸的。

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在正常情况下，适度舒适的床垫是好的，不要太软或太硬，床垫太硬会阻碍人体血液循环，如果床垫太软，身体的重量将得不到足够的支撑，并引起背部不适等症状，弹簧的刚度和弹性尤为重要，这不仅关系到床垫的使用寿命，减少不需要的购买成本。而且直接影响到床垫的整体舒适性和支撑性，当然，简单的清洁是一要务，建议使用可拆卸和可清洗的床垫，处理和清洗的成本略高，床垫表面的织物被人为损坏和弄脏，干净卫生的卧室，那是酒店的形象。

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对于弹簧床垫，大家都不陌生，弹簧床垫是现代较为流行的一款床垫决定了弹簧床垫的质量，而一张床网的质量好坏则由弹簧的覆盖率、钢材的质地、弹簧的芯径与口径等因素决定。现在市面上大体就几种弹簧床垫床网：独立式弹簧，连接式弹簧，其中弹簧床垫以独立式的弹簧为佳，能够承受身体各部位的力度均匀，身体颈部和腰部与床垫贴合，不会因压力过大血液不循环引起身体麻木，弹簧床垫的填充物一般有硬质棉、节能棉、海绵、针织棉等几种。

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床垫的好坏直接影响大家的睡眠，购买一款适合自己的床垫是很重要的，那么乳胶床垫如何去辨别其真假呢，通常是表现出浅浅的杏黄色，市面上哪种纯白以及别的色彩的不是乳胶床垫，外观表面具有自然纹路，躺上去很舒服，很像是柔嫩的肌肤。未经过人手深度加工过的乳胶床垫拥有浅浅的乳胶气味，有缺陷的因素纯度很高的乳胶，外观污点很大，可是合成的乳胶也会存心做旧，做出相似有缺陷的乳胶，可是太过平滑则是合成或加入较多化学因素。